{"id":17128,"date":"2025-05-26T09:37:54","date_gmt":"2025-05-26T09:37:54","guid":{"rendered":"https:\/\/omplim.cat\/?p=17128"},"modified":"2025-06-30T11:30:20","modified_gmt":"2025-06-30T11:30:20","slug":"arquitectura-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omplim.cat\/es\/arquitectura-saludable\/","title":{"rendered":"Arquitectura saludable"},"content":{"rendered":"

Espacios que cuidan: la arquitectura como generadora de bienestar<\/h2>\n

Este art\u00edculo forma parte del especial \u201cArquitectura saludable<\/em><\/a>\u201d publicado por Corresponsables. En \u00e9l, nuestra compa\u00f1era Akna M\u00e1rquez<\/a> reflexiona sobre el papel fundamental que tienen los espacios que habitamos en nuestra salud y bienestar, y propone una mirada m\u00e1s consciente e integral en el dise\u00f1o arquitect\u00f3nico.<\/h3>\n

 <\/p>\n

\"Arquitectura<\/p>\n

 <\/p>\n

Pasamos cerca del 90% de nuestro tiempo en espacios interiores<\/strong><\/span> y se ha demostrado que estos pueden contener de dos a cinco veces m\u00e1s contaminantes que el aire exterior\u00a0(Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental, 2024).\u00a0Consideramos los espacios interiores como un entorno de refugio y seguridad, pero debemos asegurarnos de que as\u00ed sea.<\/p>\n

Desde los a\u00f1os 80, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud acu\u00f1\u00f3 el t\u00e9rmino\u00a0\u201cs\u00edndrome del edificio enfermo\u201d<\/strong><\/span>\u00a0para describir los efectos adversos que ciertas condiciones ambientales pueden generar en sus ocupantes: dolores de cabeza, fatiga, alergias o problemas respiratorios. Esto no es m\u00e1s que la punta del iceberg de un concepto m\u00e1s amplio y complejo: el\u00a0exposoma<\/strong><\/span>. Este t\u00e9rmino define el conjunto de factores no gen\u00e9ticos que condicionan el estado de salud<\/strong><\/span>, incluyendo las exposiciones a las que una persona est\u00e1 sometida a lo largo de su vida, desde el aire que respira hasta los materiales con los que convive constantemente.<\/p>\n

Esa exposici\u00f3n continua genera efectos invisibles, pero persistentes en nuestra salud, ya sea de manera positiva o negativa. Si hablamos de contaminantes en la edificaci\u00f3n<\/strong><\/span>, existen m\u00faltiples fuentes: desde contaminaci\u00f3n exterior como el rad\u00f3n o el tr\u00e1fico, hasta materiales de construcci\u00f3n y mobiliario<\/strong><\/span> (suelos, alfombras, pinturas\u2026), o incluso los productos de limpieza<\/strong><\/span> que utilizamos. Estos pueden contener compuestos t\u00f3xicos<\/strong><\/span> (como\u00a0Compuestos Org\u00e1nicos Vol\u00e1tiles, Compuestos Org\u00e1nicos Persistentes, part\u00edculas<\/span>, etc.) que, a corto plazo, pueden generar malestares como alergias o problemas de concentraci\u00f3n, pero a largo plazo, pueden contribuir a generar desequilibrios hormonales o enfermedades como el c\u00e1ncer. Por lo tanto,\u00a0debemos aproximarnos al<\/span> dise\u00f1o de espacios con un sentido de responsabilidad <\/strong>que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo est\u00e9tico y lo funcional, estudiando el contexto en cada caso y entendiendo tambi\u00e9n los patrones de uso.<\/span><\/span><\/p>\n

Esto implica acompa\u00f1ar el dise\u00f1o con pedagog\u00eda.\u00a0No basta con ofrecer un espacio libre de t\u00f3xicos si los h\u00e1bitos cotidianos lo contaminan con productos perjudiciales o si no se ventilan los espacios adecuadamente<\/span>.<\/strong>\u00a0Hay que educar para habitar<\/strong><\/span>, fomentar la elecci\u00f3n consciente y el mantenimiento respetuoso, dentro de un equilibrio que priorice los aspectos m\u00e1s esenciales y de mayor incidencia. Tambi\u00e9n debemos tener en cuenta que hay poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable a estos efectos<\/strong><\/span>: ni\u00f1os, embarazadas, personas mayores o con ciertas afectaciones que las hacen m\u00e1s sensibles (asma, alergias o sistemas inmunodeprimidos, por ejemplo). Estas pueden estar presentes en los espacios que creamos, pero en realidad es algo que nos afecta a todos, en menor o mayor grado.<\/p>\n

Es imprescindible entender que proyectar para la salud no es solo sustituir un material por otro<\/span>.<\/strong>\u00a0Es dise\u00f1ar nuestros espacios desde una visi\u00f3n integral, donde cada decisi\u00f3n se tome considerando su impacto en el bienestar de las personas<\/strong><\/span>. Hablamos de una\u00a0arquitectura hol\u00edstica<\/strong>\u00a0<\/span>que se pregunta c\u00f3mo la geometr\u00eda, la entrada de ventilaci\u00f3n y luz natural, los acabados o el conjunto de est\u00edmulos sensoriales del espacio influyen en nuestro estado f\u00edsico, emocional y mental. Que propicie espacios y din\u00e1micas sociales que conecten a las personas con el colectivo<\/strong><\/span>, disfrutando, a la vez, de su privacidad e individualidad.<\/p>\n

Hoy,\u00a0no es posible hablar de buena arquitectura<\/strong><\/span> si esta no es tambi\u00e9n<\/span> sostenible y saludable<\/a>.<\/strong><\/span>\u00a0Y la salud, tal como la define la OMS, es un\u00a0estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y\u00a0social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades.<\/span>\u00a0Este enfoque invita a dejar de actuar solo para mitigar los problemas de salubridad y pasar a generar salud activamente. Es crear entornos que permitan a las personas desarrollarse con vitalidad, energ\u00eda y disfrute<\/strong><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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